Saat hamil bukan berarti kamu tidak boleh melakukan aktivitas olahraga. Melakukan berbagai gerakan olahraga justru sangat dibutuhkan untuk memperlancar sirkulasi darah dan memudahkan proses persalinan. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan senam hamil, sperti waktu yang tepat untuk berolahraga hingga jenis gerakannya. Buku ini berisi panduan senam hamil sesuai usia ke…