Hidup sehat berawal dari pola makan yang sehat. Setiap makanan yang masuk ke tubuh kita, akan terserap ke dalam aliran darah dan memengaruhi jalannya metabolisme tubuh. Oleh karena itu, mengatur pola makan sehat merupakan kunci yang sangat penting untuk kita lakukan Buku ini memuat aneka menu dan resep sehat antikanker, diabetes, asam urat, dan kolesterol. Ada 78 resep pilihan, baik makanan …