Buku Cara Terbaik Olahraga Lari karya Joe Henderson ini menyajikan ide-ide yang paling kompleks dengan cara-cara yang mudah kita pahami. Buku yang terbagi dalam 25 bab ini menceritakan pelajaran-pelajaran yang bisa dilakukan untuk bisa berlari dengan lebih baik. ke 25 bab tersebut secara garis besar tebagi dalam 3 bagian. Bagian 1 meliputi Tujuan-tujuan yang lebih baik; Pilihan-pilihan yang leb…