Text
Sehat dan Bugar dengan Senam Hamil
Saat hamil bukan berarti kamu tidak boleh melakukan aktivitas olahraga. Melakukan berbagai gerakan olahraga justru sangat dibutuhkan untuk memperlancar sirkulasi darah dan memudahkan proses persalinan. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan senam hamil, sperti waktu yang tepat untuk berolahraga hingga jenis gerakannya. Buku ini berisi panduan senam hamil sesuai usia kehamilan yang bisa kamu lakukan dengan mudah dan pastinya aman untuk sang bayi. Selain itu buku ini juga dilengkapi dengan panduan kehamilan bagi Anda.
Tidak tersedia versi lain